Gerinctorna és masszázs

Gerinctorna mely testtartás javító, és frissítő hatása mellett oldja a stresszt, és jókedvre derít.
Mozgásszervi problémákat küszöböl ki, és egyben egy fontos prevenciós gyógymód.
Csoportos óra kertében főként a gerinc egészségét segítő nyújtó és erősítő mozgások végzése.

 

Gyógymasszázs életmód-tanácsadással
a test, és lélek megújulásáért, mely szintén a prevenciós gyógymódok táborát erősíti. Kombinálva a gerinctornával még hatékonyabb, aktív-passzív terápia.  A napjainkban oly gyakori ülő munkából, és stresszes életvitelből fakadó problémákra valódi segítséget nyújt. Hát, nyak, váll derék fájósoknak, tatártásproblémákkal küzdőknek is segítséget nyújt rendszeres igénybevétele.